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最苦是炎蒸。”
北京时间
7月22日15时44分
将迎来大暑节气
在“上蒸下煮”中
进入一年中最热时段。
究竟有多热?
有诗形容:
“松桂枝不动,阳乌飞半天”
“人立洪炉上,鱼游沸鼎中”。
大暑,夏天的最后一个节气。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍,今年的大暑处于三伏天的初伏末、中伏里。今年的中伏从7月25日开始至8月13日结束,共计20天。
俗话说:
“夏有三伏,热在中伏。”
进入大暑后,
全国从南到北都处于
早晚温差最小、
全天气温最高的状态,
很多地方的体感温度
会达到40℃或更高。
驻马店天气
大暑时节,天气炎热,人体出汗多,睡眠少,体力消耗大,消化功能差。因此,许多人天气一热,体质都有所下降,常常是“无病三分虚”,一些平素阴虚体弱者,更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻等现象。空调温度不宜设置得太低,一般控制在27℃左右为宜,室内比室外低3℃~5℃为佳。要适当地多喝白开水,可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,清热解毒。饮食以清淡为主,按照中医的理论,建议可以多吃一点莲子、百合、绿豆等清热健脾的食物。
大暑时节,早晨可到室外进行一些健身活动,但运动量不可过大,身体微汗便可,最好选择散步或静气功。气温高的中午不要外出,居室温度也不可太低。要安排好午睡,白天只要微感困乏,即可小睡片刻。最重要的是大暑时节,宜保持心静,别让心情“中暑”,进而影响到我们身边的人和事。大诗人白居易说:“何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。”夏浓暑盛,清风归心,心静自然凉。
最热的时段马上到来
小伙伴们一定要
注意防暑降温无锡股票配资
时节阳乌飞半天驻马店大暑王来华发布于:河南省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。文章为作者独立观点,不代表永华证券观点